今天早上，

广东终于有了成功入冬的架势，

忽然一夜寒风起，

路上行色匆匆的上班族们，

偶有几个体格强健的，

还穿着短袖招摇过市，

大部分人纷纷从夏装切换到秋冬装，

总之对广东来说，

这是一个乱穿衣的季节，

冬夏随意切换的模式，

让宝宝们难以招架~

哈哈~

这不有银河酱在嘛，

专治你的起床气，

今天为你送上蔓越莓南瓜全麦吐司配方，

晚上回家多做一点，

明天只需早起5分钟，

搭配蔬菜、水果和鸡蛋，

就能做出一份简单的西式早餐，

再也不用饿着肚子，

独自走在早晨的寒风中啦~

蔓越莓南瓜全麦吐司

制作配料

【主料】：高筋面粉200克

先将南瓜切成片上锅蒸熟，然后倒入料理机打成细腻的糊，南瓜糊晾凉备用。接着把黄油以外的材料放进揉面盆中，再将南瓜糊倒进去揉成面团，揉至面筋形成，拉开后呈现粗粗的膜，就可以将提前软化好的黄油包入面团中，揉出透明的薄膜。

面团揉好以后盖上保鲜膜，发酵至1.5-2倍大。

面团发酵好以后，用手指沾干粉戳个洞不回缩即可取出来，放在揉面垫上按压排气。

面团排好气以后，分割成3个等大的剂子，然后揉圆。

取其中一个剂子，擀成长方形，均匀地撒上蔓越莓，再从上往下卷起来，将卷好的面卷再次擀开，最后再卷起来即可。

将卷好的面包卷放进吐司盒中，盖上保鲜膜发酵至8分满，烤箱提前预热10分钟，将吐司盒放入烤箱中下层，上下火180度烤40分钟就可以啦。

烤好的面包要及时从烤箱中取出，用力震一下再脱模，放在网架上晾凉后切片就可以食用了，将吃剩下的面包片放进食品袋中密封室温储存，冬天的话一周内食用完即可。

天气再冷，